Name: SMOOTHIE ÉNERGIE EXPRESS (VIDÉO)
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 30 gr de flocons d’avoine; 10 gr d’amandes; 1/2 banane; 1 càc de beurre de cacahuète; 200 ml de lait végétal

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SMOOTHIE ÉNERGIE EXPRESS (VIDÉO)

Difficulté: Débutant Temps de préparation 5 mins Temps total 5 mins

Meilleure saison: Valable toute l’année.

Description

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Instructions

Mixez le tout et dégustez un smoothie onctueux, riche en fibres, protéines végétales et bons glucides.

Note

Une recette simple, rapide et gourmande pour bien démarrer la journée. Parfait pour un petit-déjeuner équilibré ou une collation post-sport.

Mots-clés: flocon d’avoine, amande, banane, beurre de cacahuète, lait végétal

SMOOTHIE ÉNERGIE EXPRESS (VIDÉO)

SMOOTHIE ÉNERGIE EXPRESS (VIDÉO)

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Ingrédients

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