Name: MUG CAKE COURGETTE
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Ingredients: 50 gr de courgettes; 1 oeuf; 20 gr de fromage bleu ou autre; 20 gr de crème fraiche; 10 gr de poudre d’amande; 1 càc de graines de moutarde; 200 gr de tomates

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MUG CAKE COURGETTE

Thématiques de recette: P Plat chaud

Difficulté: Débutant Temps de préparation 5 mins Temps de cuisson 2 mins Temps total 7 mins

Meilleure saison: Hiver

Instructions

Dans un mug, mélanger tous les ingrédients sauf les graines de moutarde
Passer au four à micro-ondes durant 2 minutes
Une fois le mug cake cuit, ajouter les graines de moutardes
A manger avec les tomates

Mots-clés: courgette, fromage bleu, crème fraiche, poudre d’amande, graines de moutarde

MUG CAKE COURGETTE

MUG CAKE COURGETTE

MUG CAKE COURGETTE

Ingrédients

Instructions

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