STRESS & NUTRITION : Les 3 clés de l’apaisement
STRESS & NUTRITION : Les 3 clés de l’apaisement 
Une journée immersive à Soignies pour retrouver ton équilibre corps-esprit 
Samedi 17 mai 2025
De 10h00 à 17h00
Chaussée de Braine 94, 7060 Soignies(Cadre chaleureux et inspirant – ancien corps de ferme rénové)
Pourquoi cette journée ?Parce qu’on est trop nombreux·ses à vivre sous pression, à courir sans pause…
Cette journée, c’est l’occasion de souffler, comprendre ton stress, et repartir avec des outils concrets pour vivre plus léger·e.
AU PROGRAMME : 3 ateliers puissants pour apaiser corps & esprit :
10h30 – 12h00 | Première clé : Coaching & Gestion du StressAvec Delphine Piron – coach certifiée en gestion du stress et du burn-out
→ Comprendre les mécanismes du stress, apprendre à dire stop et retrouver ton énergie.
12h30 – 14h00 | Deuxième clé : Nutrition Bienveillante & RessourçanteNutrition bienveillante & ressourçante, avec Nathéo Defaut, conseiller en nutrithérapie.
→ Les liens entre alimentation, neurotransmetteurs et stress : Le rôle du sucre…
Brunch sain & ressourçant, fait maison, local et bio
offert entre les ateliers
14h30 – 16h30 | Massothérapie & RéflexologieAvec Sandrine Gérard –Massothérapeute, réflexologue et praticienne en Dien Chan
→ Détente profonde grâce à des techniques corporelles et outils pour apaiser le système nerveux.
Tarif : 149 €
Ateliers + brunch + boissons Ambiance cocooning & bienveillante Groupe limité pour plus de qualité
Inscription obligatoire :
Par mail : na****@**************re.eu
Ne tardez pas… Les places fondent comme neige au soleil ! 
Viens t’offrir une pause bien méritée… et repars aligné·e, nourri·e et ressourcé·e. 
Un concours arrive très bientôt !
Suis nos 3 pages pour ne rien rater… et peut-être remporter ta place pour cette journée unique