Nathéo Defaut, conseiller en nutrition spécialisé en nutrition sportive, surpoids et diabète à Soignies et Braine-le-Comte. Suivi personnalisé, approche nutrithérapeutique, prise de rendez-vous en ligne. Je vous accompagne avec une approche personnalisée et adaptée à votre mode de vie pour retrouver votre énergie, améliorer votre récupération et obtenir des résultats durables, sans régime strict ni frustration.
Tout accompagnement commence par un bilan nutritionnel complet (80€, facturé séparément). À l’issue de ce bilan, nous choisissons ensemble la formule adaptée.
Le point de départ pour relancer votre changement
Relancer votre énergie et retrouver des résultats durables
2 mois d’accompagnement — 3 consultations (1 toutes les 3 semaines)
✔ Plan alimentaire et recettes 100% personnalisés
✔ Un point hebdomadaire par questionnaire, avec ma réponse personnalisée
✔ Votre espace de suivi en ligne : compte-rendu de chaque séance, mesures, objectifs
✔ Ajustements à chaque consultation
Idéal pour installer une nouvelle routine alimentaire réaliste et la stabiliser.
Bilan initial (80€) facturé séparément.
Idéal pour démarrer efficacement et retrouver un équilibre durable.
L’accompagnement complet pour aller plus loin
Un accompagnement intensif pour un changement durable
3 mois d’accompagnement — 6 consultations (2 par mois)
✔ Tout le programme Transformation, plus :
✔ Suivi prioritaire : réponse à vos questions entre les séances
✔ Synthèse mensuelle de vos progrès et prochaines étapes
✔ Plans et recettes réadaptés à chaque rendez-vous
Idéal si vous voulez des résultats plus rapides ou si vous avez déjà essayé seul(e) sans succès.
Bilan initial (80€) facturé séparément.
Idéal si vous souhaitez un accompagnement intensif et un vrai changement durable.
Lors du premier rendez-vous, nous réalisons un bilan complet de votre situation : habitudes alimentaires, mode de vie, niveau d’énergie, objectifs et éventuels troubles.
Ce bilan permet d’identifier les blocages qui freinent vos résultats et de construire une stratégie claire, adaptée à votre réalité et à votre quotidien.
👉 L’objectif n’est pas de suivre un régime strict, mais de mettre en place des changements durables pour retrouver votre énergie, améliorer votre récupération et avancer efficacement vers vos objectifs.
Avec mes collègues kinésithérapeutes, nous avons créé Nutrimove, une approche globale dédiée au bien-être, à l’énergie et à la performance en entreprise.
Nos interventions associent :
👉 L’objectif : aider les collaborateurs à retrouver plus d’énergie, améliorer leur concentration et réduire l’impact de la fatigue au quotidien.
👉 Nos conférences et ateliers sont concrets, accessibles et directement applicables dans la vie professionnelle.
Se nourrir sainement ne signifie pas forcément de devoir se priver et de manger de la nourriture sans goût. Loin de là, au travers de mes ouvrages sur la nutrition ou de ceux d’éminents spécialistes, je vous dévoile comment profiter des bienfaits d’une alimentation saine et variée.
Gourmandise et diététique peuvent aller de pair. Tout est dans la quantité des ingrédients et la manière dont vous profitez de ces petits plaisirs. Sucré ou salé, je vous concocte de bonnes recettes qui seront adaptées à un petit déjeuner, à une collation ou à un repas complet. Bonne dégustation !
Partons du bon pied en préparant votre première consultation. Je vous conseille et vous suis dans tout votre parcours. Que ce soit pour une nutrition plus saine, un changement d’habitude alimentaire, une modification de votre alimentation suite à une pathologie; ou encore pour améliorer vos résultats sportifs.
Je mets à votre service des années de formations et d’expertises dans un domaine aussi vaste que précis, celui de la nutrition. Une autre histoire est possible. Écrivons la votre !
Une Autre Histoire — Votre spécialiste en nutrition sportive, nutrition surpoids et nutrition diabète à Soignies et Braine-le-Comte.
Nathéo Defaut, conseiller en nutrition spécialisé en nutrition sportive, surpoids et diabète à Soignies et Braine-le-Comte. Suivi personnalisé, approche nutrithérapeutique, prise de rendez-vous en ligne.
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