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NIDS CHOCO-BANANE

https://www.youtube.com/shorts/DhTH-OZL7No
Temps de préparation 20 mins
Temps de cuisson 20 mins
Temps de repos 30 mins
Temps total 1 heure 10 mins
Difficulté: Débutant
Température de cuisson: 180  C
Meilleure saison: Valable toute l’année.
Description

Vos commentaires sont les bienvenus ici : https://www.facebook.com/reel/2323897328034857

Ingrédients
    La base :
  • 150 gr de flocons d'avoine
  • 2 bananes bien mûres écrasées
  • 1 càs de miel (ou sirop d'érable)
  • 1 càs d'huile de coco
  • Mélange tout jusqu'à obtenir une texture collante
    • La garniture :
  • 4 càs de pâte à tartiner
  • 1 banane en rondelles
  • éclats de fèves de cacao (ou pépites de chocolat)
Instructions
  1. 1
    Tapisse des moules à muffins avec ta préparation en formant un petit puits au centre
  2. 2
    Cuis 15-20 min à 180°C jusqu'à ce que les bords soient dorés
  3. 3
    Laisse refroidir puis garnis de pâte à tartiner, banane et chocolat
Note

Les nids choco-banane qui vont sauver tous tes après-midis ! Croustillant dehors, fondant dedans... j'ai peut-être trouvé ma nouvelle obsession !

laisse 30 min au frigo avant de déguster pour une texture craquante à souhait.

Mots-clés: banane, flocon d'avoine, miel, sirop d'érable, pâte à tartiner, fève de cacao, pépite de chocolat
Lisez-le en ligne : https://www.uneautrehistoire.eu/recette/nids-choco-banane/