BOWL PROTÉINÉ PLEIN D’ÉNERGIE (VIDÉO)
https://www.youtube.com/shorts/v3nIWSopw2s
Description
Vos commentaires sont les bienvenus ici : https://www.facebook.com/reel/3293742867443381
Ingrédients
- 159 gr de fromage blanc (ou version végétale type Alpro)
- 40 gr de muesli maison croustillant
- 1 càs de graine de courge
- 1 càc de beurre de cacahuète
Instructions
- 1Mélange le tout et savoure un bowl onctueux, riche en protéines, fibres et bons nutriments.
Note
Un mélange simple, gourmand et nourrissant pour booster ta journée. Idéal pour un petit-déjeuner rassasiant ou une pause équilibrée après le sport.
fromage blanc, muesli, graine de courge, beurre de cacahuète